高強度、高壓力、高度緊張、持續過勞的工作狀態正成為年輕人猝死的重要誘因。專家呼吁，保持健康的生活、工作方式，普及心肺復蘇急救技能，盡最大可能減少此類意外事件發生。  

據國家心血管病中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬。心梗若不及時救治，則可能發生猝死。“通過胸痛中心接診患者來看，明顯感覺到現在接診的年輕人多了。以前患心梗大多是六七十歲。但近幾年，已經接診了多例20歲至30歲的心梗患者。”東南大學附屬中大醫院心血管內科主任馬根山介紹，該院胸痛中心數據顯示，中青年心梗患者約占胸痛中心心梗總發病人數的三分之一。  

馬根山解釋，太過繁忙、緊張的工作，會不斷刺激人的交感神經。如果始終處于高度緊張狀態，交感神經系統長期太過興奮，會導致心臟負擔過大，心率增快，甚至產生心律失常。長此以往，如不及時調整，心臟會受到損害。部分突發性心臟病患者猝死就是因為連續熬夜、情緒激動，誘發了神經功能失調、冠狀動脈痙攣，心臟突然間缺血而猝死。“有些年輕人熬夜加班會過量喝咖啡提神。如果本身對咖啡敏感性很高，容易刺激交感神經，外加過度疲勞，也會‘助長’心臟病病發。”  

“只需幾個簡單的按壓動作，便能讓心臟猝死患者‘起死回生’。但是絕大多數人不懂心肺復蘇等急救知識，面對突發狀況束手無策。”該院心血管內科副主任陳立娟呼吁，應進一步加大對公眾參與急救的技能培訓和普及，將急救知識培訓納入制度規定，讓更多人在第一現場進行施救。同時，應該在公共場所廣泛配備AED(自動體外除顫器)，教會公眾正確使用，關鍵時刻可以挽救生命。