很多人容易出現(xiàn)口唇干裂，甚至糜爛，俗稱(chēng)“爛嘴角”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“口角炎”。此癥的發(fā)病多與季節(jié)氣候干燥有關(guān)，特別是中秋之后，燥氣當(dāng)令，若不重視飲水，或常不自主的用舌頭舔口唇，更容易促使本病發(fā)生。

研究表明，口角炎的發(fā)病多與平時(shí)的飲食習(xí)慣密切相關(guān)。如偏食或食物中常期缺乏維生素A、維生素C、維生素B2和水分，就容易引起體內(nèi)虛火上炎，導(dǎo)致口唇干燥、裂口。辛辣刺激與溫燥性食物如辣椒、蔥、蒜、洋蔥、胡椒、肉桂以及狗肉、羊肉等吃的過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致火邪上沖，致口唇干裂。為防止口唇干裂，每日宜保證進(jìn)食新鮮蔬菜400~500克、水果150~200克，其中要特別重視攝入含豐富維生素A、維生素C、維生素B2和有降火、利尿作用的食品。

谷物類(lèi) 盡量多吃些粗糧、雜糧，如綠豆、全麥?zhǔn)称贰⑹w麥、玉米等。

肉類(lèi) 以魚(yú)、鴨、雞、豬等的瘦肉或禽蛋為最佳，還可適當(dāng)吃些海產(chǎn)品以及肝、腎等內(nèi)臟（患有動(dòng)脈硬化和血脂太高的患者則不宜食動(dòng)物內(nèi)臟）。

蔬菜 以蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、番茄、茄子、藕、黃豆芽（含維生素B2、維生素C很高）、蒲公英、香菇、黑木耳以及綠葉蔬菜為最好。

水果 以秋梨、荸薺、菠蘿、彌猴桃、甘蔗、西瓜、大棗、柚子最佳。橘子、荔枝之類(lèi)不宜一次吃太多。

堅(jiān)果 宜適當(dāng)常吃些板栗、花生、杏仁、核桃、榛子、松子之類(lèi)。

此外，富含膠質(zhì)的食品，如豬蹄、蹄筋、雞皮、魚(yú)皮、海參和銀耳等，也宜適當(dāng)常吃。（四川成都 孫清廉）

舌下含服指使藥物直接通過(guò)舌下毛細(xì)血管，被人體吸收的一種給藥方式。舌下含服的給藥劑量相對(duì)有限，但藥物可以通過(guò)毛細(xì)血管壁被吸收，避免了胃腸道、肝臟的吸收代謝，使藥物能夠被人體更完全、更迅速地吸收，故適用于需要快速起效或者需要避免肝臟首過(guò)效應(yīng)的藥物使用。因此，并非所有藥物都能使用舌下含服的給藥方式，大家在服用藥物時(shí)應(yīng)遵照醫(yī)囑。下面，給大家介紹幾種常用的舌下含服的藥物。

硝酸甘油 舌下含服硝酸甘油可治療各種類(lèi)型的心絞痛。使用方法：心絞痛發(fā)作時(shí)，舌下含服硝酸甘油1片（0.5毫克）。一般起效時(shí)間為2～5分鐘。

巰甲丙脯酸 舌下含服巰甲丙脯酸可治高血壓危象，緩解患者頭痛、視力模糊、意識(shí)障礙、抽搐等危險(xiǎn)征兆。使用方法：當(dāng)患者血壓突然升高時(shí)，取巰甲丙脯酸藥片1~2片（25~50毫克）置于患者舌下。一般而言，約2分鐘后，患者血壓便開(kāi)始下降，1~2小時(shí)后，血壓就可降至比較理想的水平，藥效可維持4小時(shí)之久。

硝苯地平 硝苯地平主要用于治療心絞痛，但近年來(lái)，臨床研究發(fā)現(xiàn)：舌下含服硝苯地平可救治膽絞痛、腎絞痛等。使用方法：患者舌下含服硝苯地平1~2粒（5~10毫克）。一般而言，約70%的患者在用藥10~30分鐘內(nèi)腹痛消失。

異丙腎上腺素 舌下含服異丙腎上腺素可緩解支氣管哮喘。使用方法：舌下含服，成人每次10~20毫克，一日3次，每日最大量60毫克。

在舌下含服藥物的過(guò)程中，不應(yīng)將藥物含在舌面上，因?yàn)樯嗝嫔嫌猩嗵�和角化層，很難迅速吸收藥物的有效成分。正確的含服方法是：將藥丸咬碎后置于舌的下方，因?yàn)槟抢镅�管與黏膜豐富，更利于藥物的吸收。另外，口腔干燥時(shí)，可含少許白開(kāi)水潤(rùn)濕口腔后再含服藥物，以利藥物的吸收，但是不能用水直接送服。